따뜻한 봄날, 건강을 지키는 나만의 비결계절이 바뀌는 환절기에는 누구나 한 번쯤 건강 관리의 어려움을 느끼게 됩니다. 저 역시 봄을 맞이하면서 갑작스럽게 찾아온 목감기와 알레르기 증상으로 꽤나 힘든 시간을 보냈습니다. 하루하루 피곤이 쌓이고, 코는 막히고 목은 따가우며 기침까지 심해지니 일상생활에도 큰 영향을 주더군요. 무엇보다 중요한 건 이런 상황에서도 몸의 면역력을 어떻게 회복할 수 있을까 하는 고민이었습니다. 약에만 의존하지 않고 비타민이나 자연적인 방법을 통해 내 몸을 회복시킬 수 있을지 많은 정보를 찾아보며 다양한 방법을 시도해 보았습니다. 그렇게 하루하루 조심스럽게 관리하며 먹는 것부터 생활 습관까지 신경 쓴 결과, 저는 점차 몸의 회복을 경험하게 되었고 결국 감기와 알레르기를 이겨낼 수 있었..
