마늘의 핵심 성분 알리신, 혈압과 콜레스테롤 개선의 열쇠건강관리에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤 마늘의 효능에 대해 들어보셨을 것입니다. 특히 마늘 추출물의 핵심 성분인 알리신은 고혈압, 고지혈증을 비롯한 다양한 성인병 예방에 매우 효과적인 성분으로 알려져 있습니다. 하지만 단순히 "좋다"는 이야기로만 그칠 것이 아니라, 어떤 작용 원리로 건강에 도움을 주는지를 정확히 아는 것이 중요합니다. 실제로 많은 연구에서 마늘 속 알리신이 혈관 건강을 개선하고 혈액순환을 촉진하는 데 긍정적인 영향을 준다고 밝혀졌습니다. 저 역시 건강기능식품을 고를 때는 그 안에 어떤 성분이 어느 정도 함량으로 포함되어 있는지를 꼼꼼히 따지는 편인데요. 마늘추출물의 경우, 알리신 함량과 흡수율, 그리고 복용 편의성까지 고려해 제..
