생활습관1 🤧 감기 걸렸을 때 꼭 해야 할 일과 피해야 할 행동 감기에 걸리면 무조건 쉬어야 할까요? 아니면 따뜻한 차 한 잔이면 충분할까요? 감기 회복을 빠르게 돕는 방법과 오히려 증상을 악화시키는 행동을 제대로 알아봅시다!📌 목차감기에 걸렸을 때 몸에서 일어나는 변화감기 회복을 돕는 필수 습관감기에 좋은 음식과 피해야 할 음식감기약 복용 시 주의할 점운동과 목욕, 해도 될까?감기 걸렸을 때 수면의 중요성빨리 낫기 위한 생활 습관 정리## 감기에 걸렸을 때 몸에서 일어나는 변화감기는 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 우리 몸은 이를 이겨내기 위해 다양한 반응을 보입니다.발열: 몸의 면역 시스템이 활성화되면서 체온이 상승해 바이러스를 퇴치하려 합니다.기침과 콧물: 기관지와 코 점막이 자극을 받아 바이러스를 몸 밖으로 배출하려고 합니다.몸살과 피로: 면역세포가 열심히.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
