감기에 걸리면 어떤 음식을 먹어야 할지 고민되시죠? 특히 과일은 비타민이 풍부해서 감기에 좋을 것 같지만, 오히려 증상을 악화시키는 과일도 있습니다! 🤔 오늘은 감기에 걸렸을 때 피해야 할 과일과 추천 과일을 알려드릴게요. 건강한 식습관으로 빠르게 회복하세요! 😊🚫 감기 걸렸을 때 피해야 할 과일🍉 1. 수박 – 몸을 차갑게 하는 과일수박은 수분이 많아 갈증 해소에는 좋지만, 체온을 낮추는 성질이 있어 감기에 걸렸을 때는 피하는 것이 좋습니다.✅ 수박을 피해야 하는 이유몸을 차갑게 만들어 회복을 늦출 수 있음기침과 가래를 악화시킬 가능성이 있음🍌 2. 바나나 – 가래를 증가시킬 수 있음바나나는 건강한 과일이지만, 감기에 걸렸을 때는 가래를 늘릴 수 있어 피하는 것이 좋습니다.✅ 바나나를 피해야 ..
